In meiner Arbeit mit jungen Menschen geht es mir darum, ihnen Raum zum Nachdenken zu geben, ihre eigene Einzigartigkeit, Weisheit, Intuition und ihren Weg nach vorn zu erkennen und zu spüren. Dieser Weg spricht sie tief an und stärkt ihren Mut, ihren eigenen Weg zu gehen, zu kommunizieren und ihn zu ändern, wenn es sich richtig anfühlt. Für Jugendliche und junge Erwachsene, die mittelfristige oder fortlaufende Unterstützung suchen, biete ich einstündige Zoom-Sitzungen an.
Mein Engagement für Eltern konzentriert sich darauf, ihnen Raum zum Nachdenken zu geben, Einblicke in ihre eigene Weisheit und Intuition zu gewinnen und zu spüren und zu verstehen, wie sich diese bei ihren Kindern unterscheiden kann. Für Eltern, die kurzfristige oder dauerhafte Unterstützung wünschen, biete ich Zoom-Sitzungen an.
Meine Yogakurse für Jugendliche und Erwachsene bieten Übungen für Körper und Geist, die Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation kombinieren, um das Bewusstsein zu steigern, die körperliche und geistige Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Meine Seminare werden individuell für Gruppen von Teenagern oder Erwachsenen sowie für Schulen entwickelt und konzentrieren sich auf aufmerksames Zuhören, das Verstehen von Gefühlen und die Stärkung der Widerstandsfähigkeit. Dadurch werden die Teilnehmer dabei unterstützt, einfühlsame Kommunikation, emotionales Bewusstsein und adaptive Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln und bedeutungsvollere Verbindungen und ein größeres persönliches Wohlbefinden mit mehr Freude zu fördern.
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